毎月いくら貯金すればいい?20代30代の平均貯蓄額やおすすめ方法を紹介

この記事では、毎月いくら貯金すればいいのか、20代30代の平均貯蓄額やおすすめ方法を紹介します。

貯金しなきゃと思いつつ、なかなか貯められない…

毎月いくら貯金すればいいの？

みんなの平均貯蓄額ってどれくらい？

と気になっている人もいるのではないでしょうか？

この記事を読めば、自分にあった貯金目標が見つけ、効率的なお金の貯め方がわかります。

「将来のお金の不安を減らしたい」と思っている人は、ぜひ参考にしてみてくださいね♪

いくら貯金すればいいか、20代30代の平均貯蓄額を紹介

20代前半は新社会人として働きだす人が多く、20代後半〜30代は結婚・出産などライフステージが変化する方も多いでしょう。

結婚や家を建てるとなったとき「お金がない」という事態を避けるため、若いうちから少しずつ貯蓄していくのが大切です。

ここでは、毎月どのくらい貯金すればいいのか考えるために、20代・30代の平均貯蓄額を紹介します。

参考にしてみてくださいね◎

20代の平均貯金額

まずは20代の平均貯金額を紹介していきます。

独身の貯金額は平均219万円、中央値は103万円とのこと。

また、夫婦世帯の場合は平均403万円で、中央値は103万円という結果に。

金融広報中央委員会
「家計の金融行動に関する世論調査」（令和5年）

平均値とは
一部の高額貯蓄者によって引き上げられるため、実際の感覚にあわないことがある。

中央値とは
貯蓄額がちょうど真ん中に位置する人の値で、一般的な貯蓄額の目安として参考にしやすい。

貯金額	平均値	中央値
独身世帯	219万円	103万円
夫婦世帯	403万円	103万円

単身世帯も夫婦世帯も、平均値と中央値の間に大きな差が見られます。

とくに、100万円未満の貯蓄額の人が約4割を占めているのです。

30代の平均貯金額

次に、30代の平均貯金額を紹介していきます。

独身の貯金額は平均912万円、中央値は300万円とのこと。

また、夫婦世帯の場合は平均856万円で、中央値は337万円という結果に。

金融広報中央委員会
「家計の金融行動に関する世論調査」（令和5年）

貯金額	平均値	中央値
独身世帯	912万円	300万円
夫婦世帯	856万円	337万円

30代は結婚・出産や家を建てるなどライフイベントが多く、支出の増える傾向があります。

今の生活だけでなく、子どもの教育資金や自分たちの老後資金も考えていく時期です。

貯蓄はあればあるだけいいですが、自分たちはいつまでに・いくらお金が必要なのかゴールを設定して貯蓄することが大切です！

毎月いくら貯めるのが理想？

ここでは、毎月いくら貯めるのが理想なのか紹介していきます。

「50-30-20ルール」は、無理なくお金を管理しながら将来のために貯蓄できる理想的なバランスとされています。

50-30-20ルールとは？
アメリカの経済学者エリザベス・ウォーレンが提唱した予算管理法。

50%：生活必需品（家賃・食費・光熱費など）
30%：娯楽・趣味・自己投資
20%：貯蓄・投資・借金返済

そのため、多くのファイナンシャルプランナー（FP）が推奨しているのです。

仮に月収25万円で毎月5万円（20%）貯蓄 すると、以下のペースで貯まります。

期間	貯蓄額
1年	60万円
5年	300万円
10年	600万円

ただし、家賃や生活費が高く、20%の貯蓄が難しい場合は10%（手取りの1割）からスタートするのもアリです。

おすすめの貯蓄方法

上手に貯蓄するには貯まるだけでなく、増える貯蓄を選ぶことが大切です。

ここでは、おすすめの貯蓄方法を3つ紹介していきます。

①先取り貯金で確実に貯める

まずは、先取り貯金について紹介していきます。

「余ったら貯金しよう」ではなく、「先に貯金して残ったお金で生活する」のが鉄則です。

給料日に自動で貯金される仕組みを作りましょう。

先取り貯金の方法	概要
自動積立定期預金	銀行で設定すれば、給料日後に自動で 貯金口座へ振り分けられる。
財形貯蓄 （会社員向け）	会社の給与天引きで貯められるので、 使う前に確保できる。

「先に貯金を確保」→「残ったお金で生活」 の流れを作れば、無理なく貯金ができるでしょう。

②固定費を減らして貯蓄額を増やす

おすすめの貯蓄方法2つ目は、固定費の見直しです。

毎月の貯蓄額を増やすには、収入を増やすか支出を減らすかの二択しかありません。

固定費は毎月必ず発生する費用なので、ここを見直せば大きな節約効果が期待できます。

固定費には、以下のような費用になります。

主な固定費

• 家賃
• 住宅ローン
• 保険料
• 通信費（スマホ・インターネット）
• サブスクリプション料金　など

これらは一度契約すると自動的に引き落とされ続けるため、定期的な見直しが重要です。

固定費の見直しで浮いたお金をそのまま貯蓄に回せば、無理なく増やせます。

まずは現在の固定費をリストアップして、削減できる項目を探してみることがおすすめです。

③資産運用でお金を増やす

3つ目は、資産運用でお金を増やす方法です。

資産運用とは？
手持ちの資産を効率的に増やしていく方法のこと。

上手に資産運用ができると、効率良く将来のお金を貯められて、不安を解消できるでしょう。

投資初心者でも安心して始められるのは、新NISAつみたて投資枠によるコツコツつみたてて長期運用する方法です。

投資未経験で新NISAを活用していきたい方には、つみたて投資枠がおすすめ！

新NISA つみたて投資枠の特徴	概要
運用益が 非課税になる	投資利益にかかる税金（約20％）が、非課税
少額から始められる	100円から投資できるので、初心者でも始めやすい
長期間コツコツ投資と相性が良い	つみたて投資を活用すると、価格変動リスクを軽減できる

このように、新NISAは「少額で長期的に投資を続けられる仕組み」になっています。

「投資は初めてで不安…」という人も、コツコツ続けることで将来の資産形成に役立ちますよ。

もっと詳しく知りたい人は、下記の記事でわかりやすく解説しているので、ぜひ参考にしてみてください！

20代30代の平均貯蓄額まとめ

この記事では、毎月いくら貯金すればいいのか、20代30代の平均貯蓄額やおすすめ方法を紹介してきました。

ここで簡単に振り返っていきましょう。

年代	世帯	貯金額 （平均値）	貯金額 （中央値）
20代	独身世帯	219万円	103万円
	夫婦世帯	403万円	103万円
30代	独身世帯	912万円	300万円
	夫婦世帯	856万円	337万円

平均値と中央値に大きな差があるのは、一部の高額貯蓄者が平均値を引き上げているためです。

自分の貯蓄目標を考える際は、より実態に近い中央値を参考にするとよいでしょう。

おすすめの貯蓄方法は、以下を紹介してきました。

貯蓄方法	概要
先取り貯金で確実に 貯める	自動で貯金される仕組みを作る
固定費を減らして 貯蓄額を増やす	固定費を見直し、浮いたお金を 貯蓄に回すことで、貯蓄額を増やせます。
資産運用でお金を 増やす	新NISAつみたて投資枠を活用して、 少額から長期的に資産運用を行い、 効率的に資産を増やせます。

今日からできる小さな行動で、将来の安心につながります。

それでも「何から始めればいいかわからない…」という人は、ファイナンシャルプランナー（FP）に相談するのもおすすめです◎

FPは個人のライフプランにあわせた貯蓄・資産運用のアドバイスを提供できるお金のプロです！

一般的な貯蓄目標ではなく、あなた自身のライフイベントや将来設計に基づいた具体的な資金計画を立てられます。

「毎月いくら貯金すればいいのかわからない」

「自分に合った資産運用の方法が知りたい」

という方は、FPに相談することで具体的な道筋が見えてくるでしょう。

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